追記

風呂から出た途端、心臓ばくばく、視界ぐるぐる、頭がんがん、吐き気うえおえ状態になった。ペットボトル500mlの水を飲み干したらいくらか治まったけれども。
ひょっとして体調が少しおかしいのは、水分不足のせいなんだろうか。そういえば最近は口が乾くのにも慣れちゃって、あんまり意識して水分とってなかったし。ただでさえ冬場で乾燥してるし。
しばらく水をがばがば飲んで様子を見てみよう。