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転職活動が怖くて仕方ないのもやっぱり私の中の「not OK」感が強すぎるのが原因なんだと思う。

昨日、あまりに自責の念が強くて体調を崩している友人に「『私が全て悪いの』って悲劇のヒロインやってるのもアリだと思うけどそのままじゃ永遠に苦しいだけだぜぇ？」とか色々言ってしまった。
でもなー、おそらく彼女は私の鏡。私自身、まったくもって他人のこと言えねぇ。自己肯定感をもっと高めないと。難しいけど。お願い手伝って！＞某カウンセラーさん、某NPOメンバ（ココ見てないけど）

大丈夫、私は一人じゃない、一人じゃない。私が生きてることは罪じゃない。