昨日に引き続きあまり良くない。まあ、「良くない」と言ってもこうしてパソコンに向かっていられるので、以前に比べたら全然マシか…。

薬を飲んで電気を消して布団に入っても、冷蔵庫のモーター音とか外を走る車の音とか、時計の音とかが妙に気になって眠れず。何をそんなに神経質になっているのか。 結局眠剤を追加して午前３時ごろ就寝。起床は朝10時。中途覚醒なし。 今は私は入眠剤として…