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月のお客さん到来。ここんとこほとんど眠れなかったのはこのせいか。全くいまいましい。
夕方から眠りにつくまでの不安感がどうにもならず、ついお酒を飲んでしまう。デパスを早めに飲んでもどうにも効いている気がしない。デパスにも耐性とかあるのだろうか。困ったな。
私の通っているクリニックの医者はよほどこっちがガツガツつらさを訴えないと、なかなか薬を増やしたり変更したりしてくれない。どうしよう、訴えるべきか否か。逆にいうとお酒でどうにかなる程度の不安感なんだよなあ…。それにしても夕方から不安感が増大するっていうのも鬱病のパターンから考えておかしいよなあ。