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先生：「生活にメリハリをつけた方が良いんだよね」
私：「はあ」
先：「ヨガとかやってみるとか？」
私：「は？！ヨガ？」
先：「うーんと、身体をほぐすっていうか、こうやってぐーって伸びしたりとか」
私：「あー、こんな？ストレッチみたいな？」（首をごきごき回したり、手を組んで伸びをしたりしながら）
先：「そうそう、それそれ。そんな感じ。僕らも学生さんの相談の合間の気分転換にこれやるんだよね。ていうか身体固い？」
私：「あー固いです。身体に悪い気が溜まってるとかなのかな」
確かに寒くなってから縮こまりっぱなしだったかも。
とりあえず常にぼーっとまったりモードっていうのも良くないらしい。