昨日のベリーダンスの練習でチェストサークル*1をしまくったので筋肉痛で死。み、みぞおちが…胸の中の方のよく分からない筋肉が痛い。 がんばれ、私のインナーマッスル。 *1:みぞおちの筋肉で胸をくるくる回す。下半身は一切動かさず。普段使わない筋肉を使…

先生の剣の舞をナマで見た。やっぱすげー。４キロもある剣を頭に乗っけたままくるくる回る意味が全く分からない。 あれだけ筋肉ムキムキなのに華やかってのがすごい。

ラーシャ（膝を交互に細かく屈伸させて骨盤を上下させること）をしながらステップ踏んだり重心移動したりすると、頭と身体が混乱する。 どうやら私の身体は一度に二つ以上のことは出来ないらしい。先生は易々とやってるのがすごいなー←当たり前です。

お腹をうにょうにょ動かしてたら、なんか内臓がうにょうにょな感じ。 うっかりチョリ（練習着）を先生を通して注文してしまった。ああ、ズブズブと深みにはまっていく〜。

今日はいつもの先生が東京に居ないということで、代行の先生だった。 いつもの先生は華やかな踊りをするタイプだが、今日の先生は身体の筋を最大限使うタイプみたいだった。こ、この姿勢にさらに腰のひねりを入れるんですかぁ？！みたいな。 ナンシーうんち…

チェストサークル。なーんーでー先生は腹と胸の筋肉が上手く別々に動くのー？！ステップもだんだん複雑になってきていっぱいいっぱい。 小さいヒップサークルも太ももがプルプル。 汗だくへろへろorz。

注文してたヒップスカーフが届いた。うふふ。

しょ、ショルダーシェイクって難しい…。腰を動かさず肩を前後にシェイクするって…ワタクシの筋肉、そんなセパレートな造りしてないっす。 「みぞおちが痛くなるのはみぞおちの筋肉で肩を動かしちゃってるんですよ〜。みぞおちから力抜いて動かしてください〜…