日課の母との電話。 私が「低反発ウレタン枕買おうかなあ」とか「養命酒って効くんかな…あ、最近黒酢飲もうかと思ってるんだけど」とか言ってたら、「アンタお子ちゃま化しとるんか、私よりババアになっとるんかよく分からんわ」と言われた。 はっ、た、確か…

昨夜は夜11時半ごろ薬を飲んで就寝。夜中の３時ごろ一度目が覚め、朝の５時に目が覚め、８時ごろにまた目が覚めてからは、眠るのをあきらめて布団の中でごろごろしていた。 夢も数え切れないほど見まくったけど、もう、何がなにやら…。 夢も何にもない真っ暗…

「うつ状態は脱しつつあるかもね」それは自分でも思います。 「病気をきっかけに親子関係が上手くいくかもね。病気になって良かったじゃない」いや、それはちょっと…。

昨夜は11時ごろ眠くなり、薬を飲んで布団に入る。布団の中でくよくよ考え始めて全く寝つけず。 「年末年始の帰省で親戚の人に会いたくないなあ、お盆の集まりもつらかったし」→「でも『帰りたくない』なんて言ったらお父さん激怒するだろうなあ」→「ただでさ…

夢のせいで午前中はへろへろ。それにしても夢の中の私はどうしてあんなに無駄に行動的なのか。その行動力と体力を起きてからの私にも残しておいてほしい。 晴れていると私の洗濯魔スイッチは自動的にオンになるらしく、へろへろになりながら今日も洗濯機を回…

舞台は地元。なぜか私は高校生くらい（多分）。 ある日突然、クラスメイト（華奢で色白美人）が車椅子になっていた。理由を聞くとどうやら地元の不良自衛隊員に乱暴されて足を潰されたらしい。 それを聞いた私はいらん正義感を燃やし、「出るとこ出て悪いヤ…

昨夜は11時ごろ薬を飲んで就寝。夜中の3時ごろ一度目が覚める。「あー、マイスリーの効き目が切れたのかなー。つかまだ3時かよ、くそぅ」と思いながらもう一度寝た。その後、ひどい夢を見て朝6時ごろ飛び起きた。 「昼間良く身体を動かしたからよく眠れる」…

こちらの方の暗い雲（うつ病闘病記）をぼちぼちと読んでいる。他にもネット上にたくさんあるうつ関係のサイトはいくつか見た。それらを見て全体的に言えるのはうつ病は「治す」というより「上手く付き合っていく」ものらしいということだ。 母親にも「糖尿病…

今日したこと。 シーツ洗った 布団干した→取りこんだ 漬け置きしてた夏物衣服を洗った→取りこんだ パンツ2本洗った ストール、マフラー類を出してきて日に当てた 手洗いの必要な衣料を漬け置き→手洗い 古いシャツとカットソーを処分 さすがに疲れた。ぬいぐ…

母親に昨日ちょっと生活習慣が崩れたこととあまり眠れなかったことを話す。 母：「神経質すぎ。たかが一晩眠れなかったくらいで何を取り乱しとんの？」 私：「でも最近は良く眠れてたし…規則正しい生活しようって決意してたのに」 母：「あんたね、以前は典…

昨夜は夜10時ごろ眠くなり、薬を飲んで布団に入った。なかなか眠れず、眠剤を追加して日付が変わるころまで布団の中でがんばったけど寝つけなかった。 なんだかうんざりしてきて布団を抜け出し、梅酒をソーダ割りにして２杯飲む。その後もなかなか寝つけなか…

風呂上りに軽く夕食取って薬を飲んだ。 毎晩欠かさず飲んでいるパキシルは後残り4錠。神経科の予約は火曜だ。「出来ないこと」じゃなくて「出来るようになったこと」に目を向けないと。 友人に普通にメールを返せるようになった。 実はこれは自分にとって大…

眠剤入れても一向に眠れないので梅酒片手に更新してみる。 生き残りをかけて 地方国立大、就職支援に本腰 オソイヨー、禿げしくオソイヨー。 社民党首に福島氏選出 会見をちらりとテレビで見たけれど、福島さん、土井さんより肌がくすんで顔色悪かったですよ…

今は切羽詰った「死にたい」っていう気持ちは薄まってきている…と思う。 でも最近、暖かい布団にくるまって、小さい頃のこととか思い出して幸せな気持ちになって「ああ、このまま死んじゃったら幸せだろうなあ」と思うことがある。 以前布団でとろとろとまど…

昨夜できなかったこと 風呂に入らず寝てしまった 歯磨きせずに寝てしまった ビデオ返しに行くのを忘れてた 夜9時ごろ電池が切れてそのままうたた寝。夜中の2時ごろ薬を飲んで布団に入ってちゃんと寝た…ようだ。机の上に薬のカラが転がってた。朝9時ごろ起床…

調子は悪くない、全く悪くない。本日やったこと。 カーテン洗った→干した→窓につるした ぬいぐるみ（昨夜入浴時に洗ったもの）→乾かした→あまりの乾きの悪さにキレてベランダにて絞首刑 洗濯物もろもろ洗った→干した→取りこんだ 夏物の服の漬け置き洗い 玄関…

昨日は（自分なりに）よく動いたせいか夜10時ごろ眠くなった。薬を飲んで布団に入って30分くらいで寝つけた…と思う。中途覚醒も無かった…かな。よく覚えていない。起床は朝9時近く。寝過ぎたー、うわーと思いながら慌てて洗濯機を回す。パンを齧って朝の薬を…

社民・土井党首が辞任 「えー？うそ？」という気持ちと「まあ…仕方ないよね」という気持ちと半々。

気分的には悪くない。低めですごいフラットな感じで安定してる。あんまりのんびり、ぼんやりしてても仕方ないしなあと思って、夏物のスカートを風呂場でざばざば洗ったら、腰が痛くなった。やっぱり体力的には「おばあちゃん化」してる？ 思いきってカーテン…

なぜか私はドイツのホテルのプールで泳いでる。プールは汚いし狭いし、水はひどく冷たい。私自身は「泳いでるうちに水の冷たさにも慣れるだろう」とがんばって泳いでる。 場所はドイツの癖に、なぜか顔くらいしか覚えてない中学やら高校やらの同級生も何人か…

昨夜は11時ごろ薬を飲んで布団に入った。んー寝れーん、どうしよう、眠剤追加しようかな、とか悶々と考えているうちに眠ってしまったらしい。起床は5時56分（なぜか起きた瞬間に携帯を見て確認してた）7時ごろまで布団の中でごろごろしてからゴミ出し。 最近…

そ、そういう問題なのかな…？ けなげ組 下はオマケ。最近これに癒されている。不覚にも会員NO.100に泣きそうになってしまった。

ひどく立ちくらみがする。ちゃんと食わねば。そうだこんなときには肉だ（←我ながらこの発想の貧困さに泣けてくるが）と思い近所のコンビニで牛丼を買ってきて昼食に。「これで充電完了だ。さあ、洗濯しよう」と思いながらも、満腹感の気持ち良さに思わずうた…

年末になったら実家帰らなきゃいけないなあ。お父さんに会うの怖いなあ。イヤだなあ。でも親戚の集まりに行くのも怖いなんてお父さんに言ったらすごく怒られるだろうなあ、等々。 鬱々と考えはじめたら軽く過呼吸っぽくなって、胸が痛くなってきた。慌てて布…

昨夜はうたた寝していて、ふと目を覚ますと夜中の1時だった。「いかん、ちゃんと寝なければ」と慌てて電気を消して薬を飲んで布団に入った。起床は午前5時半。昨夜のうたた寝のせいか、二度寝もできず。 早起きも良いんだけどなあ、やることないんだよなあ。…

自民・安倍幹事長宅に火炎瓶投げる、容疑で６人逮捕 事件そのものよりも、安倍晋三さんって意外と若かったんだと驚いた（失礼） ２０年近く前から「有栖川」名乗る 祝儀詐取の容疑者 「まろは愉快だ」って…「まろ」って「まろ」って…。

気まぐれに今飲んでいる薬の薬価をおくすり110番で調べてみた。 メイラックス錠1mg 28.6円 パキシル錠10mg 153.8円 デパス錠0.5mg 9.8円 マイスリー錠5mg 57.1円 パキシル先生、圧倒的ダントツ薬価一位。「新薬は高い」とは聞いていたけどほんとに高いんだ。…

恐ろしいほど寝たせいか、今日は調子が良かった。食欲もあって、昼食時にはご飯を２膳も食べた。最近ちょっと食欲が落ちていたので悪くない兆候だ。 こうして日記をつけていると自分の気分の波がよく分かる。ここ２、３日の日記は調子が悪かったせいかどうも…

昨日は毛布にくるまってほとんど一日中うとうとしてた。 うとうと→昼食（おにぎりと味噌汁）→うとうと→夕食（パンとミカン）服薬→うとうと→「は？！しまったこのままでは昼夜逆転してしまう。どうしよう」→結局デパスを飲んで本格的に寝る→朝9時起床。 一体…

昼食後、「寒いなあ、だるいなあ、でもそろそろ買出し行かないとなあ」とか考えながら布団にもぐっていたら、寝てしまっていた。その時見た夢。 なぜか私は高校生で、見たことのない先生に教室で数学を教わっている。先生の説明していることが全然分からない…